＃内臓脂肪

年齢を重ねてから体型の変化が気になる人もいると思います。内臓脂肪や皮下脂肪が増えるのは、基礎代謝の低下のほか、運動不足や筋肉量の低下なども原因と考えられています。内臓脂肪と皮下脂肪の違いに加え、脂肪がつく原因と落とし方についてご紹介します。