お肌ケア 導入化粧水とは？期待できる3つの効果と選び方＆おすすめアイテムを紹介
毎日のスキンケアに、化粧水や乳液は欠かせないアイテムですよね。洗顔後すぐに化粧水で肌を整えるのがスキンケアの基本ですが、化粧水の前に導入化粧水を使うのがおすすめ！ 「導入化粧水ってなに？」「普通の化粧水と何が違うの？」 などの疑問を感じてい...
2023-09
お肌ケア 
身体ケア 自宅でできる！リフトアップマッサージの効果と手順を徹底解説
目元や頬、口元やフェイスラインなど、年齢とともにたるみが気になり始めたという人は多いと思います。できればたるみのない、すっきりとした顔を手に入れたいですよね！ そんな人におすすめなのが、自宅でも簡単にできるセルフリフトアップマッサージです。...
心躍る アンチエイジングは食べ物で叶う！老化の原因と取り入れたいおすすめ食材
アンチエイジングというと、スキンケアを中心に行うことが多いですよね。スキンケアももちろん大切なエイジングケアですが、実は食べ物もとっても重要なんです！ 食事は日常的に行うことなので、できるだけ体に良いものを摂りたいですよね。 「どのような食...
心躍る 大人の休日を充実させる！やりたいことの見つけ方＆おすすめ暇つぶし15選
せっかくの休日も大人になると、「何をすればいいかわからない」「やりたいことが見つからない」という人は多いはず。 とはいえ、一日中ダラダラ過ごすのももったいないですよね！ 「次の休みは何する？」 と迷っている人におすすめの大人の暇つぶしをご紹...
お肌ケア 毛穴ケアにはオイル美容液がカギ！選び方と使い方＆おすすめアイテムを紹介
年齢とともに毛穴が気になり始める人は多いはず。どんなにケアをしてもなかなか毛穴が改善されない……そんな人におすすめしたいのが、オイル美容液を使った毛穴ケアです！ 保湿と保護の両方を兼ね備えたオイル美容液は、エイジングケアアイテムとしても注目...
身体ケア 頭皮のエイジングケアで美髪に！おすすめスカルプケア＆アイテム5選
お肌のエイジングケアに力を入れている人は多いと思いますが、頭皮までケアしている人は少ないかもしれませんね。加齢とともに頭皮は硬くなり、これが顔のたるみにつながることもあるため、頭皮にもエイジングケアを取り入れるのがおすすめ！ 頭皮のエイジン...
お肌ケア 注目の美容成分エクトインとは？働きと期待できる美容効果
美容に良いとされる成分はたくさんありますが、ここ数年注目されているのが「エクトイン」です。エクトインは現在も研究が進められている成分で「エイジングケアに役立つのでは？」と期待されています。 「エクトインとはどのような成分なの？」「エクトイン...
身体ケア なぜ人中が長くなる？人中短縮エクササイズで美人顔に！
「ほかの人より鼻の下が長い気がする」そんなコンプレックスを持っている人はいませんか？実は、人の顔の印象は、鼻の下＝人中の長さで大きく変わるといわれています。 「どうすれば人中を短くできる？」「人中エクササイズのやり方を知りたい！」 そう思っ...
心躍る 柑橘類のビタミンが美肌に導く！みかんの皮の活用法も紹介
柑橘類のフルーツにはビタミンが豊富に含まれており、美肌のために毎日の食生活に取り入れているという人も多いと思います。柑橘類は「食べるスキンケア」と呼ばれることもあり、美肌づくりのサポートに役立ちます。 柑橘系のフルーツは種類がたくさんありま...