2023-07

心躍る

発酵パワーで免疫力アップ!発酵玄米や米麹で内側からきれいを目指す

健康や美容に良いとされる発酵食品は、近年ますます注目されている食材ですよね!より発酵食品の理解を深めるために、発酵パワーについて調べてみました! おすすめの発酵食品のほかに、発酵玄米や塩麹のつくり方についてもご紹介します。
お肌ケア

ほうれい線ケアにマッサージが有効?マリオネットラインの解消を目指す方法を紹介

年齢を感じさせるお肌の悩みといえば、ほうれい線が挙げられます。肌のたるみが進むと、口元まで線が入る「マリオネットライン」が気になることも。 ほうれい線やマリオネットラインの原因と、解消を目指すマッサージ法についてご紹介します。