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肩こり解消の近道は肩甲骨と鎖骨だった!?簡単なのに楽になるストレッチを紹介

肩周辺をマッサージしたり温めたりしているのに、なかなか良くならないという人はいませんか? 肩こり解消には、肩のマッサージではなく、肩甲骨と鎖骨をほぐしたほうが有効です。 肩甲骨と鎖骨を意識した肩こり解消法と、悪化させないポイントについてご紹介します。
2023.07.20
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