お肌ケア 導入化粧水とは？期待できる3つの効果と選び方＆おすすめアイテムを紹介
毎日のスキンケアに、化粧水や乳液は欠かせないアイテムですよね。洗顔後すぐに化粧水で肌を整えるのがスキンケアの基本ですが、化粧水の前に導入化粧水を使うのがおすすめ！「導入化粧水ってなに？」「普通の化粧水と何が違うの？」などの疑問を感じている人...
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お肌ケア 
身体ケア 自宅でできる！リフトアップマッサージの効果と手順を徹底解説
目元や頬、口元やフェイスラインなど、年齢とともにたるみが気になり始めたという人は多いと思います。できればたるみのない、すっきりとした顔を手に入れたいですよね！そんな人におすすめなのが、自宅でも簡単にできるセルフリフトアップマッサージです。「...
心躍る アンチエイジングは食べ物で叶う！老化の原因と取り入れたいおすすめ食材
アンチエイジングというと、スキンケアを中心に行うことが多いですよね。スキンケアももちろん大切なエイジングケアですが、実は食べ物もとっても重要なんです！食事は日常的に行うことなので、できるだけ体に良いものを摂りたいですよね。「どのような食べ物...
お肌ケア 毛穴ケアにはオイル美容液がカギ！選び方と使い方＆おすすめアイテムを紹介
年齢とともに毛穴が気になり始める人は多いはず。どんなにケアをしてもなかなか毛穴が改善されない……そんな人におすすめしたいのが、オイル美容液を使った毛穴ケアです！保湿と保護の両方を兼ね備えたオイル美容液は、エイジングケアアイテムとしても注目さ...
身体ケア 頭皮のエイジングケアで美髪に！おすすめスカルプケア＆アイテム5選
お肌のエイジングケアに力を入れている人は多いと思いますが、頭皮までケアしている人は少ないかもしれませんね。加齢とともに頭皮は硬くなり、これが顔のたるみにつながることもあるため、頭皮にもエイジングケアを取り入れるのがおすすめ！頭皮のエイジング...
身体ケア なぜ人中が長くなる？人中短縮エクササイズで美人顔に！
「ほかの人より鼻の下が長い気がする」そんなコンプレックスを持っている人はいませんか？実は、人の顔の印象は、鼻の下＝人中の長さで大きく変わるといわれています。「どうすれば人中を短くできる？」「人中エクササイズのやり方を知りたい！」そう思ってい...
心躍る NMNとは？話題のアンチエイジング成分の実力を徹底調査！
ここ数年、新しいエイジング成分「NMN」が話題になっています。老化防止や若返りの効果が期待できるとして、アンチエイジングのカギを握っているんです！「そもそもNMNってどのような成分？」「具体的にどのような効果が期待できるの？」など、NMNに...
身体ケア 顔のたるみを改善したい！原因と対策・フェイスエクササイズのやり方を紹介
ふと鏡を見たときに、肌にハリがなくたるみが気になったことがある人も多いはず。できればたるみのない、すっきりとしたフェイスラインを手に入れたいですよね！顔のたるみの改善を目指していろいろ取り組んではいるものの、思うような効果が得られない人もい...
お肌ケア ナイアシンアミドはシワ改善の有効成分！選び方や注意点も解説
ナイアシンアミドはシワ改善の有効成分として、ここ数年大きな注目を集めています。ナイアシンアミドは聞いたことがあるけど、実際どのような効果が期待できるのかわからないという人もいると思います。「シワ改善の有効成分って本当？」「ほかにどのような効...
心躍る オリーブオイルの選び方＆おすすめ5選！美容効果とスキンケアへの活用法も紹介
美容にも健康にも良い影響をもたらしてくれるオリーブオイル。食べても良し、肌につけても良しの万能オイルですが、実際に取り入れようと思っても種類が多く、どれを選べばいいかわからないという人もいるかもしれませんね。本当に良いものを選びたい！と思っ...