#美肌

心躍る

NMNとは?話題のアンチエイジング成分の実力を徹底調査!

ここ数年、新しいエイジング成分「NMN」が話題になっています。老化防止や若返りの効果が期待できるとして、アンチエイジングのカギを握っているんです! 「そもそもNMNってどのような成分?」「具体的にどのような効果が期待できるの?」 など、NM...
身体ケア

顔のたるみを改善したい!原因と対策・フェイスエクササイズのやり方を紹介

ふと鏡を見たときに、肌にハリがなくたるみが気になったことがある人も多いはず。できればたるみのない、すっきりとしたフェイスラインを手に入れたいですよね! 顔のたるみの改善を目指していろいろ取り組んではいるものの、思うような効果が得られない人も...
お肌ケア

8割が光老化?!肌の回復のためにやりたい対策と日焼け止めの選び方

シミやそばかすだけでなく、シワやたるみなどの老化のサインが気になり始めたという人もいるでしょう。その老化のサイン、実は「光老化」かもしれません。なんと肌老化の約8割が、紫外線の影響である「光老化」と考えられているのです。 「光老化って何?」...
お肌ケア

ナイアシンアミドはシワ改善の有効成分!選び方や注意点も解説

ナイアシンアミドはシワ改善の有効成分として、ここ数年大きな注目を集めています。ナイアシンアミドは聞いたことがあるけど、実際どのような効果が期待できるのかわからないという人もいると思います。 「シワ改善の有効成分って本当?」「ほかにどのような...
心躍る

オリーブオイルの選び方&おすすめ5選!美容効果とスキンケアへの活用法も紹介

美容にも健康にも良い影響をもたらしてくれるオリーブオイル。食べても良し、肌につけても良しの万能オイルですが、実際に取り入れようと思っても種類が多く、どれを選べばいいかわからないという人もいるかもしれませんね。 本当に良いものを選びたい!と思...
お肌ケア

グリチルリチン酸ジカリウム化粧水はニキビに効く?!効果と選び方

年齢とともに肌荒れしやすくなったように感じたり、ニキビや吹き出物がなかなか治らなかったりする人はいませんか?そんな人におすすめなのが、グリチルリチン酸ジカリウムという成分が配合された化粧水! グリチルリチン酸ジカリウムは、抗炎症作用があると...
お肌ケア

2層式美容液でスキンケアをするメリット&ツヤ肌を目指す賢い使い方

年齢とともに肌の乾燥が気になったり、なんとなくごわつくようになったと感じたりしている人も多いと思います。私も年齢を重ねるたびに肌の変化を感じていて、スキンケア迷子になっています。 そんなときに出会ったのが、2層式の美容液!最近はさまざまなス...
お肌ケア

コラーゲンに美肌効果はある?知られざる効能と摂取方法をチェック!

「美肌を目指すならコラーゲン」というイメージがありますよね。 コラーゲンにどのような効果・効能があるかわからないという人も多いと思いますが、コラーゲンには美肌以外にも重要な役割を果たしています。 コラーゲンの効能とおすすめの摂取方法をご紹介します。
お肌ケア

目の周りのクマを改善したい!タイプ別の原因と解消を目指すホームケア方法

顔がなんとなくくすんで見える……もしかしてそれ、目の周りのクマが原因かもしれません。実はクマには種類があり、それぞれ原因や解消法が異なるのです!気になる目の周りのクマの原因と、自宅で簡単にできる解消法について解説しています。
心躍る

発酵パワーで免疫力アップ!発酵玄米や米麹で内側からきれいを目指す

健康や美容に良いとされる発酵食品は、近年ますます注目されている食材ですよね!より発酵食品の理解を深めるために、発酵パワーについて調べてみました! おすすめの発酵食品のほかに、発酵玄米や塩麹のつくり方についてもご紹介します。